A hűvösebb idő megfázást és influenzajárványt is magával hozhat, ezért ősszel kiemelt figyelmet kell fordítanunk egészségünk megőrzésére. Az alábbiakban arra adunk ötleteket, miként erősítheted szervezeted ellenállóképességét ebben az évszakban. 1. Egyél szezonális zöldséget és gyümölcsöt! Válaszd a helyi piac szezonális hazai termékeit. A sütőtök, a burgonya, az édesburgonya, az alma, a körte, a szőlő,…
Nemrégiben szereztél tudomást a hálózatépítésről, és annak előnyeiről? Esetleg már régebb óta kacérkodsz a gondolattal, hogy belevágsz saját hálózatod kiépítésébe? Bárhogyan is legyen, a hálózatépítést nem olyan egyszerű elkezdeni, mint ahogyan az kívülről látszik. A jó kezdés egy biztos és eredményes jövőt alapozhat meg, míg ha eleinte nem teszed meg a kezdeti erőfeszítéseket, könnyen elmehet…
Múlt hét szerdán, azaz 2016. augusztus 10-én ismét sikeres termékbemutatót tartott Dobosi Péterné Ági, a Gano Excel arany gyémántigazgatója. A zuhogó eső ellenére is megjelent 15 vendég, akik nagy érdeklődéssel hallgatták végig az előadást, melynek fő témája a rossz felszívódás okai és következményei voltak. Az előadás során szó esett a Gano Excel forró italairól, illetve…
A turmix vagy mostanában divatos nevén smoothie mindig is nagy kedvence volt az egészséges táplálkozás híveinek. Egy jó turmix egyszerre frissítő, tápláló és egészséges, elkészítése pedig pofonegyszerű. Bemutatunk öt smoothie-receptet, melyet akár Spirograss hozzáadásával is elkészíthetsz, hogy a tápértékük és hatásuk még erősebb legyen. A recepteknél az összetevőket minden esetben össze kell turmixolni, és elkészítés…
A Gano Excel 20 év alatt rengeteget fejlődött, ez annak is köszönhető, hogy bátran mert terjeszkedni a világ minden táján. Amerikától kezdve, Európán és Ázsián át Óceániáig több mint 70 országban jelen van a cég termékeivel. Hogy egy kicsit jobban átérezhesd mennyire sokszínű a Gano Excel világa, összegyűjtöttünk pár érdekességet a vállalkozás világkörüli tevékenységeiről. Malajzia…
Nap mint nap isszuk a finomabbnál finomabb Gano kávékat. De hogyan jutnak el a csészénkbe a kávéföldekről a legfinomabb instant kávék? Alábbi cikkünkből kiderül. 1. Kivonás – Az első lépés a kávé megfőzése szélsőségesen magas hőfokon egy bonyolult extrakciós gépben. A folyamat végén egy 20-30 százalékban szilárd anyagokat tartalmazó kivonat keletkezik, melyet öt fokra hűtenek…
A spirulinaalgát mindig is különleges élőlényként tartották számon. Az élőlény kifejezést azért érdemes kiemelni, mivel a spirulina nem növény, hanem egy cianobaktérium, azaz kék-zöld baktérium. A világ különböző részein a „szuperételek” közé sorolják, és a „tengerek csodájának” is szokták nevezni, mivel természetes előfordulási helye a sós vizekben található. Bár a spirulina kifejezés sokkal elegánsabban és…
Korábbi cikkeinkben már bemutattuk, miként tudsz nyáron aktív maradni munkádban, illetve milyen egészséges ételeket és táplálékkiegészítőket érdemes fogyasztanod, hogy formában maradhass a meleg hónapokban. Most eláruljuk azt is, milyen praktikákkal kerülheted el, hogy ne 40 fokban kelljen sportolnod nyáron. Kelj fel a nappal együtt! A legegyértelműbb módja, hogy elkerüld a nyári kánikulában való edzést, ha…
