Erre kell odafigyelni kánikulában
A 30 fok feletti tartós meleg a fiatalok szervezetét is megterheli. Mire figyelj oda, hogy a hőségben is egészséges maradj? Folyamatos folyadékpótlás: a napi 2-3 liter folyadék fogyasztásába a víz és a levesek mellett a cukorbetegek által is fogyasztható O’leaf Gano Rooibos Drink is beleszámít. Forralj fel egy kevés vizet, áztass benne 5-10 percig egy…